Autismus · ADHS · Hochsensibilität – stärke deine Einzigartigkeit
Nicht nur Autisten nehmen intensiver wahr und fühlen anders
Viele Menschen, die mit Autismus, ADHS oder Hochsensibilität leben, kennen das Gefühl, „anders“ zu sein. Vielleicht empfindest du Reize intensiver als andere, bist schnell erschöpft, fühlst dich oft missverstanden oder findest nur schwer deinen Platz in Gemeinschaften. Vielleicht spürst du auch die Sehnsucht nach Verbindung, während gleichzeitig Nähe manchmal überwältigend wirkt.
Herausforderungen und besondere Stärken bei Autismus · ADHS · Hochsensibilität
Das Leben mit einer besonderen Wahrnehmung bringt Herausforderungen mit sich, aber auch große Stärken. Du siehst Dinge, die anderen verborgen bleiben. Du denkst in Zusammenhängen, die ungewöhnlich sind. Du fühlst auf eine Weise, die tief und einzigartig ist.
Hypnose bei Autismus · ADHS · Hochsensibilität als Unterstützung
In der auflösenden Hypnose dürfen Gefühle da sein ohne sie zu bewerten oder wegdrücken zu müssen. Traurigkeit, Wut, Angst, Überforderung oder das Gefühl, nicht dazuzugehören, dürfen in der Trance Raum finden und sich Stück für Stück lösen. Dadurch kann mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen entstehen.
Meine Geschichte vorab in Kürze
Bei mir selbst wurde vor einigen Jahren Autismus und ADHS diagnostiziert. Seitdem ist mir vieles klarer geworden, und mein Leben hat sich stark verändert.
Mein Leben ist ein Weg voller Facetten. Manchmal bunt, manchmal herausfordernd, immer auf der Suche nach Wahrheit und Sinn.
Heute befinde ich mich in einer Umschulung zur Fachinformatikerin. Dort lerne ich, Strukturen zu erkennen, sie zu ordnen und so aufzubereiten, dass sie auch für andere verständlich werden.
Neben meiner Ausbildung gibt es viele Dinge, die mein Leben prägen und bereichern. Ich bin Mutter von drei Kindern, die mein Leben lebendig machen und meine wichtigsten Lehrer sind. Ich habe mein eigenes Haus saniert. Stein für Stein ein großes Stück Selbstbestimmung. Ich mag sehr es, zu malen und zu schreiben, weil Bilder und Worte Gefühle ausdrücken, wenn sie perfekt zusammengestellt sind, denn wie Aristoteles sagte: „Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“.
Mich faszinieren sowohl die großen Zusammenhänge der Quantenphysik als auch die tiefen Fragen der Bibel. Zwei Welten, die auf den ersten Blick weit voneinander entfernt scheinen und doch beide Antworten suchen auf die Fragen nach Energie, Wahrheit und dem Sinn unseres Daseins.
All das gehört zu mir: die Mutter, die Gestalterin, die Suchende, die Lernende, die Lehrende. Jede Facette fügt sich zu einem Ganzen zusammen und macht mich zu dem Menschen, der ich heute bin offen.
Vielleicht hast du eine Autismus oder ADHS Diagnose oder bist hochsensibel
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schmerzhaft es sein kann, anders wahrgenommen zu werden und wie befreiend es ist, wenn man beginnt, die eigene Art zu fühlen, zu denken und zu leben anzunehmen.
Dein Platz im Leben
Du musst dich nicht anpassen, um dazuzugehören. Dein Weg darf darin bestehen, dich selbst zu leben und genau darin die Verbindung zu allem anderen und vor allen Dingen zu Dir selbst zu finden.
Hier der Link zum Trailer über das Leben von „Temple Grandin“.
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Frauke Kubica
Gärtnerstr. 4, 21521 Aumühle
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